很多面临离婚的夫妻都会问这样的问题：“为了孩子，我们应该待在一起吗？”，有的夫妻为了孩子，忍下去了，这就造成了为何每年高考后，离婚率直线上升的社会现象。但是也有一些父母虽然有这样的担忧，但是他们发现离婚是他们唯一的选择。不管怎样，父母面临离婚问题，最担心的可能是孩子们将受到什么样的影响。。

那么离婚对孩子的心理影响是什么呢？研究人员说这要看情况而定。虽然离婚对所有的孩子来说都是一种压力，但有些孩子会比其他人更快地恢复过来。但是，父母可以采取措施减少离婚对孩子的心理影响。

离婚后的第一年是最艰难的

在过去的几十年里，全球的离婚率一直在攀升。研究发现，孩子们在离婚后的头一两年里最挣扎。孩子们可能会经历痛苦、愤怒、焦虑和怀疑。但许多孩子似乎恢复了元气。他们习惯了日常生活中的变化，对自己的生活安排也越来越适应。

然而，另一些孩子似乎从未真正回归“正常”。这一小部分孩子在父母离婚后可能会经历持续的问题，甚至是终身的问题。

离婚对孩子的影响

1、离婚对孩子的情感影响

年幼的孩子常常难以理解为什么他们必须在两个家庭之间往返。他们可能会担心，如果他们的父母可以停止彼此的爱，有一天，他们的父母可能会停止爱他们。

小学生可能会担心离婚是他们的错。他们可能害怕自己行为不端，或者认为自己做错了什么。

青少年可能会对离婚及其带来的变化感到非常愤怒。他们可能会因为婚姻的破裂而责怪父母中的一方，也可能因为家庭的动荡而怨恨父母中的一方或双方。

当然，每种情况都是独一无二的。在极端情况下，如果离婚意味着更少的争吵和压力，孩子可能会因为分居而感到轻松。

2、离婚可能会增加孩子行为问题

与双亲家庭的孩子相比，离异家庭的孩子可能会经历更多的外部问题，如行为障碍、犯罪和冲动行为。除了越来越多的行为问题，孩子们在离婚后还可能与同龄人发生更多冲突。

3、离婚可能会影响学业成绩

离异家庭的孩子在学业上表现不佳。研究表明，离异家庭的孩子在成绩测试中得分也较低。父母离异也与更高的逃学率和辍学率有关。

减少离婚对孩子的心理伤害

父母在孩子如何适应离婚中起着重要作用。以下是一些可以减少离婚对孩子心理伤害的策略：

1、不要把孩子放在中间

让孩子们选择他们最喜欢的父母。发现自己夹在中间的孩子更有可能经历抑郁和焦虑。

2、与孩子保持健康的关系

保持健康的亲子关系，能让孩子感觉父母还是爱着自己。让孩子能够理解父母的离婚。

3、积极的沟通

父母的温暖和低水平的冲突可能有助于孩子更好地适应离婚。研究表明，健康的亲子关系有助于孩子在离婚后培养出更高的自尊心和更好的学习成绩。

4、使用一致的纪律

建立适合年龄的规则，并在必要时执行。研究表明，离婚后有效的管教可以减少违法行为，提高学业成绩。

5、密切监视青少年

当父母密切关注青少年在做什么，和谁在一起时，青少年在离婚后出现行为问题的可能性就会降低。

6、帮助你的孩子找到安全感

对被遗弃的恐惧和对未来的担忧会引起很多焦虑。但是帮助你的孩子感到被爱、安全、有安全感可以降低心理健康问题的风险。

总结：

父母离异后，孩子们在情感和行为上挣扎是很正常的。但是，如果你们仅仅为了孩子而在一起可能不是最好的选择。生活在充满争吵、敌意和不满的家庭中的孩子可能更容易出现心理健康问题和行为问题。

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